防晒霜或含有害成分?除了防晒霜,还可以怎么防晒?

2019年05月10日
夏天,和太阳一样热辣辣的还有防晒这个话题。俗话说“防晒做不对,一个夏天老十岁”,防晒直接关系到了颜值啊!
不过,最近根据美国食品药品监督管理局主导的一项小规模研究,防晒霜中的多种活性成分能进入血液,而不仅仅是停留在皮肤中。此前人们认为,进入血液的防晒霜成分浓度很低,不需要进行安全测试。但在最新的研究中,血液中检测到的防晒霜成分远超出预期。这或许表明,防晒霜也需要进行药物类安全测试。但研究人员也强调,研究结论并不意味着防晒霜不安全,研究也无法确认这些成分是否会带来健康影响。此外,这项研究使用的防晒霜剂量也远高于日常使用量。
同时也有皮肤科专家表示:太阳更危险!该用还得用!
外出也好,开车也好,办公室工作也好,防晒霜的使用,是帮助皮肤抵抗日光损害相对最便捷有效的方法,所以坚持使用健康安全的防晒霜很重要
防晒霜涂多少才有效?
防晒霜属于化妆品的一种,根据成分和防晒原理不同分为以下类型:
A.物理防晒剂以二氧化钛、氧化锌为主要成分,通过反射、散射日光达到防晒效果。
B.化学防晒剂以桂皮酸盐、甲基水杨酸为主要成分,通过选择性吸收UVA和UVB,转化为热量再释放出去达到防晒的效果。
C.混合防晒剂具有以上两种防晒剂的综合的成分。
D.抗氧化剂是指化妆品中加入维生素C/E、β胡萝卜素、SOD等成分,提高皮肤抗氧化能力,起到间接防晒作用。
大家买防晒霜都很重视SPF、PA这些系数,觉得越高越好,但是很容易忽略一点,那就是防晒霜的用量。其实无论是什么样的防晒霜,涂不够就和没涂一样。
那么,我们涂多少才够呢?有专家建议,我们脸上一般需要一个硬币大小的防晒霜才够,也就是0.9g左右!另外,防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹。
眼睛也需要防晒
减少阳光暴晒与眼部适当防护,是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则。
上午11时到下午2时,由于阳光直射,紫外线辐射量最强。白天在户外活动的人们,就应注意公路表面、水面、雪地、沙滩的反射光所带来的紫外线,尤其是城市建筑玻璃幕墙产生的大量眩光和散射光,它们带来的紫外线属于辐射量较强的,对眼睛伤害也较大。
除了防晒霜,还可以怎么防晒?
没有防晒霜万万不能,但是防晒霜也不是万能的。因此,我们还可以通过遮阳伞、太阳帽、防晒衣来保护皮肤。每天上午10点到下午4点紫外线最强烈,这个时间段能不外出就不外出哦。
最后,悄悄提醒各位,茴香、苋菜、芹菜、芒果、木瓜等属于光敏食物,容易引起日光性皮炎,请根据个人情况稍加注意。
来源:知识就是力量公众号