慎点!为什么吃完萝卜,容易放屁?这是一篇有味道的科普…

2020年05月22日
萝卜,是生活中再日常不过的一种蔬菜了,也确实有不少好处,增强人体免疫力、降血脂…
但人吃五谷杂粮,伴随而来的各种生理活动也各有不同。
吃萝卜的坏处只有一个,那就是过于通气。
屁多!
特别是饭后需要和朋友见面,那场面真的是十级尴尬……
那么你知道在吃完萝卜后,为什么会容易放屁?如果是胃不好的人,还能不能吃萝卜了?
别急,接下来我们就一起来了解一下吧。
其实,萝卜真是一种名副其实的“通气食物”。
因为萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内气体排出。
那胃不好的人能不能吃萝卜呢?
这里要特别说到容易胀气、消化不良的人群,每天适量吃点萝卜有利于肠胃健康。
此外,常吃萝卜可降低血脂、预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜,好吃是真的好吃,对身体好处也挺多。
但为了避免给生活带来尴尬,请注意控制食用量。
特别是对于那些肠胃不好的人来说,建议不要生吃,煮熟了再食用。
本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副研究员
来源:科普中国