听说,打乒乓球对眼睛好?真的假的?!

2017年10月19日
眼睛是心灵的窗户,同时,眼睛又是一个非常脆弱的器官,随着社会发展,生活学习节奏快压力大,现在越来越多的人成为了眼镜族,其实归根结底就是因为平时的用眼习惯不正确,缺少户外运动。那什么运动会对眼睛好呢?答案就是乒乓球,为什么呢?往下看!
所以,乒乓球是一项对眼睛特别有帮助的运动,运动时候,球体的来回跳动,可以改善眼内部血液循环,球体运动过程中,眼睫状肌和眼球外肌不断的伸缩,促进了眼部血液循环,从而缓解视疲劳,有效的让疲劳的眼睛在运动中得以改善,视觉功能也可以得到很大提高,球体运动过程中,眼睛盯着球体经常转动,不仅可以提高视力,还会起到亮眼作用。因此,养成良好的用眼习惯,保持用眼卫生,经常做健康的户外运动,对拥有一双闪亮的双眸是非常有好处的哦。
本文来源:知识就是力量公众号
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