为啥戴口罩总能闻到一股臭味?是口臭还是口罩臭?今天终于明白了

2020年05月15日
这几天,在高温的考验下戴一天口罩确实是种折磨。
有人焖出了一脸痘,有人皮肤过了敏,而大部分人都有一个惊奇的发现——
以前没觉得自己有口臭的,突然发现戴上口罩有一股口臭味儿。
令人烦恼的口臭,既影响外在形象,又打击自信心,你可能不信口臭也是一种病。
那么,口臭到底是怎么来的?到底是戴上了口罩才产生了口臭,还是以前就有口臭没发现呢?
为什么戴上口罩就闻到臭味儿?
戴口罩闻到的臭味可能有两个来源。
一是来自口罩的异味,这与口罩最外层的无纺布有关。
虽然无纺布本身是无臭无毒的,但若原材料、生产技术问题或存放出现问题,都可引起异味。
口罩的异味分为两个部分:
1、无纺布产生的表层气体,通风即可去除;
2、焊接产生的气体,这些气体被焊接线包裹在内层材料里,无法短时间扩散,人们佩戴口罩时就能闻到。
正规厂家生产的口罩是安全的,这些气体含量较少,不会伤害身体。
二是本身就有口臭,只是平时自己闻习惯了,很难注意到。戴上口罩形成了相对封闭的腔隙,口腔异味被放大了,于是就发现了口臭。
这种口臭需要针对病因来治疗,产生的具体原因有哪些呢?
口臭的原因是什么?
口臭的产生,往往与很多疾病有关。主要分以下几种:
1、口源性口臭
绝大部分口臭为“口源性口臭”,是指口腔因素导致的口臭。
例如:口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
2、非口源性口臭
少部分口臭为“非口源性口臭”,是指口腔邻近组织疾病,如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,或全身疾病导致的口臭。
例如:
有机磷杀虫药中毒:刺激性蒜味。
糖尿病酮症酸中毒患者:烂苹果味。
因为糖尿病患者病情严重时,大量脂肪在肝脏里氧化而产生酮体,并扩散到血液中,致使呼出的气息中带有丙酮,患者呼出的气体就会带有烂苹果味。
肝性脑病:氨味。
由于甲基硫醇和二甲基硫化物不能被肝脏代谢,会在体内发出一种特殊气味。
内科疾病(如急慢性胃炎、消化性溃疡):酸臭味。
幽门梗阻、晚期胃癌:常出现臭鸭蛋性口臭。
怎么知道自己是否真的口臭?
一般自己很难通过哈气来判断是否有口臭,因为我们已经习惯了自己呼出的气味。
这一过程被称为“顺应”,是通过进化发展起来的,它能帮助我们立刻识别出奇怪的气味,这样我们就不会被自己的气味所淹没。
可以这样检查口臭:
第一,棉花测试法
用一片棉花擦拭自己的舌苔,如果棉花闻起来难闻,带有黄色的污渍,可能高产硫化物并且有口臭。
第二,牙线测试法
可以在刷牙后使用牙线,然后闻牙线的味道。
第三,亲近人的反馈法
根据亲人、朋友的反馈意见来评定是否有口臭。
如何预防口臭?
口臭重在预防,主要措施是保持口腔卫生。口腔卫生的重点在于控制菌斑、消除软垢和食物残渣,增强生理刺激,使口腔和牙颌系统有一个清洁健康的环境。
1、漱口
漱口可清除食物残渣和部分松动的软垢。
一般的含氟漱口液,5岁以下的儿童吞咽功能尚未健全,不推荐使用。56岁儿童每次使用5ml,6岁以上儿童及成人每次使用10ml。含漱1分钟后吐出,半小时不进食或漱口。
2、刷牙
刷牙能清除口腔内食物碎渣、软垢和部分牙面上的菌斑,还能按摩牙龈,从而减少口腔环境中的致病因素,增强组织的抗病能力,减少各种口腔疾病的发生。
刷牙方法:推荐竖刷法,刷上牙时,从上往下刷,刷下牙时,从下往上刷,牙的唇侧、颊面和舌、腭面要分别刷到。
刷牙次数:最好在餐后和睡前各刷牙1次。特别是晚间睡前刷牙,因入睡后口内唾液分泌少,口内自洁作用差,如有食物残渣残留,口内微生物很容易滋生繁殖。
刷牙时间:不宜过短,否则不足以清除菌斑,故刷牙时间每次以3分钟为宜,并且3个牙面(唇颊面、舌腭和咬合面)都要刷到。
3、洁牙间隙
牙间隙是牙菌斑形成的场所,该区域难以刷到,须用牙签和牙线来清洁。
4、合理营养
注意钙、磷、维生素及微量元素氟的摄入。适当吃一些较粗糙和一定硬度的食品,以增加口腔自洁作用和对牙龈的按摩作用。控制糖和精制的糖类,特别是儿童睡前禁吃糖食。
5、定期口腔健康检查
尤其是40岁以上长期吸烟、饮酒或嚼槟榔者,更应定期口腔保健检查。
戴口罩会闻到臭味,一个原因可能是口罩本身的味道,另一个原因就是自身有口臭。口臭不仅仅是难闻,还可能是疾病的征兆,所以平时一定要多重预防。
本文专家:段洪刚,山东省聊城市人民医院内分泌科主治医师
来源:科普中国公众号