别不当回事!脂肪肝最大的敌人,不是脂肪!瘦子也不能幸免

2021年01月14日
一提起脂肪肝
想必大家都不陌生
很多人的体检报告中都有
“脂肪肝”这三个字
但由于没有什么明显症状
就没当回事儿
久而久之
情况越来越严重
最后甚至会发展为肝硬化、肝癌……
不少人认为
脂肪肝是胖人“专利”
然而,有些很苗条的人
却在体检后一头雾水:
为什么自己这么瘦了
还会查出脂肪肝?
这究竟是怎么回事儿?
下面,我们就一起来看看! 
原来,脂肪肝不是胖子专属,瘦子也会得。
脂肪肝,全名叫“脂肪性肝病”,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。简单来讲,就是肝细胞里面堆积了太多脂肪,严重影响了肝脏的正常工作,长此以往,脂肪肝最终变成肝硬化,甚至肝癌。
肝细胞本就身兼数职,又要想办法对付脂肪。脂肪数量少了还好说,肝细胞能轻松解决。可要是还无所顾忌,动不动就炸鸡啤酒小烧烤,动不动就熬夜。那么,肝细胞的工作量越来越大,就这样得了“脂肪肝”。
所以,脂肪肝的罪魁祸首并不是脂肪,而是你不好的生活方式!在这里奉劝大家:注意清淡饮食,多吃蔬菜粗粮,不碰酒,更重要的是多运动。
最后,还是这句六字箴言:管住嘴,迈开腿!
本文审稿:李雪,中国医学科学院北京协和医学院,医学博士
来源:科普中国公众号