传说中的"护眼灯"真的能护眼吗?

2019年02月11日
在这个作业写到半夜,加班家常便饭的时代,台灯可以说是“最长情的告白了。为了预防近视,护眼灯横空出世。
目前市面上琳琅满目的护眼灯,很多都标榜着自己是“无频闪”,而且价格比普通灯具要高出许多。
但是,传说中的护眼灯,真的护眼吗?下面不妨让我们去看看它的真面目。
 事实上,无论什么灯,只要是非自然光,对视觉都有一定的影响。
其实,要保护眼睛,最主要还是在于灯的使用方法。一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮,同时能遮住光源以避免眩光;另一方面也要避免灯头太靠近注视区域(书本/桌面),导致光线过亮。
所以,大家千万不要觉得用了护眼灯就一劳永逸,而忽略了对合理用眼的重视。要每隔30分钟休息一下,远眺或者闭目养神,才是护眼的关键。
 
本文来源:科普中国新媒体